Ain't got no time to prep breakfast first thing in the morning, I'd rather save that time for workout! So I've decided a few weeks ago to prep all my breakfast, snacks and lunch in advance to save that precious time. I prep my breakfasts on Saturday for 6 days and the rest of food on Sunday for 5 days. So today I had myself some of the breakfast I prepared!

For this breakfast, you will need:

- 0% fat yogurt (I chose strawberry flavor)

- Muesli

- Nuts, chocolate chips, almonds and pine nuts

- Fresh fruits ( 1 passion fruit and 2 kiwis for me)

Prepare your parfaits, put them in the refrigirator and add your fruits last minute :) I love it! Made me wanna get upside down and practice a bit of core exercises!  Stay connected for my food prep session this afternoon that I will of course share with you! ♥

// Pas le temps de préparer un petit-déj le matin, je préfère garder ce temps précieux pour le sport! J'ai donc décidé il y a quelques semaines de préparer en avance mon petit-déj, snacks et lunch pour économiser ce temps. Je prépare mes petits-dej le samedi pour 6 jours et les autres plats le dimanche pour 5 jours. Donc aujourd'hui, un bon petit-déj déjà préparé!

Pour ce petit-déjeuner, vous aurez besoin:

- Yaourt 0% (à la fraise pour moi)

- Muesli

- Noix, pépites de chocolats, amandes et pignons de pin

- Fruits frais (j'ai choisi 1 fruit de la passion et 2 kiwis)

Préparez vos parfaits, mettez les au frigo et ajoutez vos fruits à la dernière minutes :) Un régal! Ca m'a donné envie de mettre la tête à l'envers et de m'entrainer un peu! Restez en ligne pour ma session food prep que je vais évidemment partager avec vous! ♥