I recently read one of my favorite fitness magazine, M&F, where several fitness celebrities including Arnold, where talking about not having meat one day per week (they talked about doing it on Monday, but on Sunday seems better to me)!. First because I would never give up meat forever, I admit I enjoy eating beef way too much so reducing my intake even a day is a good thing for the environment. It's a tiny step but at least in the right direction! Then because meat is basically hard to digest and one day free won't do me wrong! Instead, replacing with cereals and veggies are surely beneficial for the body and I can't wait to feel less "heavy" at the end of the day. And finally, because it gives me an incredibly good reason to spoil you with super original and healthy recipes -no meat included- to keep it up throughout the day! As you may now know, I enjoy eating eggs and ham in the morning, so the challenge start early ! Instead I simply throwed some oats and all-brans in a bowl with a little chocolate soymilk and microwaved for 2 min. A few frozen berries and chocolate protein biscuit and I'm ready to go! No added suger, honey or stevia, it's sweet and just heaven in mouth! You should definitely give it a try ;)

// J'ai lu mon petit magazine favori récemment, M&F, où quelques célébrités du fitness y compris Arnold, parlaient d'arrêter la viande un jour par semaine (Ils parlaient du Lundi mais le Dimanche me convient mieux). Tout d'abord, parce que je n'abandonnerai jamais totalement la viande, j'admet aimer trop ça, donc un jour par semaine me semble un bon compromis, et parce que c'est une bonne chose pour l'environnement. C'est un petit pas mais au moins, dans la bonne direction! Ensuite parce qu'il faut avouer que la viande est difficile à digérer et un jour sans ne pourrait pas me faire de mal. A la place, des céréales et des légumes sont sûrement plus nécessaires au corps humain et j'ai hâte de me sentir moins "lourde" en fin de journée. Et pour finir, parce que c'est une super raison de vous gâter de recettes -sans viande- originales et goutues! Comme vous le savez j'adore les œufs et le jambon le matin, donc le challenge commence tôt pour moi! A la place, un peu d'avoine et de All-bran dans un bol, du lait de soja au chocolat et hop! au micro ondes pendant deux minutes. Un peu de baies givrées, de biscuits protéinés au chocolat, c'est prêt!! Pas besoin de sucre, de miel ou de stévia, c'est doux et juste absolument délicieux! Vous devriez essayer!