Et je continue sur ma lancée de la "journée sans viande", initialement prévue le dimanche, mais comme demain je fête mon anniversaire en famille... Et bien ça sera aujourd'hui! Je commence donc par le petit dèj avec ma combinaison favorite: flocons d'avoine et All Brans dans du lait de soja au chocolat. UNE TUERIE. Et cette fois-ci je l'ai agrémenté de beurre de cacahuète +Myprotein France 

et de pépites de chocolat. J'adore ce petit dèj car il est bourré d'énergie et de bonnes choses (l'avoine aide a réduire le cholestérol, les All Brans sont super riches en fibres, le beurre de cacahuète et le chocolat;;;; ouais ok, ça c'est pour les papilles ! ) Maintenant c'est l'heure du déjeuner, avec au menu un shake aux fruits protéinés dont je vous dévoilerai la recette lors d'un très prochain article ♥

Bon samedi à tous et soyez au top!

// I continue on my last week plan, "the meat-free day" which was supposed to be every Sunday but since I celebrate my birthday with the family tommorrow, it has to be today instead! I started with a different breakfast, my favorite combination which is oats + All brans soaked in choco soymilk. DAMN GOOD. And this time I added a generous spoon of +Myprotein peanut butter and chocolate chunks. I love this breakfast cause it gives a lot of energy and it's very healthy! (oats help fighting cholesterol, All Brans are super rich in fibers and peanut butter and chocolate... I admit they're perfect for my taste buds!) Now it's time for lunch, fruit protein shake on the menu - I won't forget to share the recipe on here very soon ;) ♥

Have a good saturday and stay true!

After this morning squat PR I just felkt like I might have a clean cheat, in fact it was so clean it's not even a cheat :) I cut a +Myprotein chocolate oat protein Flapjack in horizontally and made a little sandwich with peanut butter. Sooooo good ! Now it's 5.30 pm and all I want is laying in bed with a good movie, warm blankets, fish soup and cuddles with my lover ♥ 

// Après le petit record perso de ce matin et les jambes flageollantes, j'avais vraiment envie d'un petit snack récompense, mais finalement le snack était super sain! J'aurai pas à le regretter celui la ! J'ai coupé un flapjack protéiné avoine chocolat de chez +Myprotein France et j'en ai fait un petit sandwich avec du beurre de cacahuète. Un régal! Maintenant il est 17h30 et tout ce dont j'ai envie, c'est d'aller regarder un bon film sous la couette, avec de la soupe de poisson et les câlins de mon amoureux ♥