Hello folks! as a protein lover I am, I decided to give +BULK POWDERS™  a try, as they sell very good quality protein foods at a very affordable price!! And I must confess I love the design of their pouches....

The delivery was not very quick as it took 1 complete week (but I always have some powder left so it wasn't very important for me). So I ordered a pouch of protein powder, peanut butter ♥, protein bars aaaaaand  watermelon PWO (it smells so good !!!) and it's the cheapest PWO I've ever found, packed with BCAAs!
As I worked out this morning I got the opportunity to try all the products and they're very satisfying for the price you pay: it's absolutely worth it!! So if you're a student or a gym-goer with not a lot of money left at the end of the month, I think +BULK POWDERS™  does its job amazingly and  allows you to keep on training and gaining without spending hundreds of bucks every month!!

// Salut vous! Comme j'adore les snacks proteinés, j'ai décidé d'essayer +BULK POWDERS™  étant donné qu'ils vendent de la protéine de qualité à un prix très abordable!! Et je dois avouer que j'adoore le design de leurs produits..

La livraison n'était pas si rapide , ça a pris une bonne semaine (mais j'ai toujours de la protéine en avance alors ça ne m'a pas vraiment dérangée) . J'ai donc commandé e la protéine, du beurre de cacahuète, des barres etttttt du PWO à la pastèque (si bon) c'est vraiment le PWO le moins cher avec des BCAAs!
Comme je me suis entrainée ce matin j'ai pu tester chaque produit et ils sont supers pour leurs prix: a vaut vraiment le coup!! Donc si vous êtes étudiants ou que vous êtes un gym-goer qui n'a pas beaucoup d'argent à la fin du mois, je pense que +BULK POWDERS™  fait parfaitement son travail et vous aide à vous concentrer sur l'entrainement sans dépenser des centaines d'euros par mois!

Quads extension / 12kg / 12 reps / 4 sets
                           / 14kg / 8 reps / 4 sets
Hamstring curls/ 12kg / 12 reps / 4 sets
                           / 14kg / 12 reps / 4 sets
Squats* / 27 kg / 15 reps / 3 sets
             / 30kg / 10 reps / 3 sets
Deadlifts stiff legs / 35kg / 15 reps / 3 sets
Jumped squats (10reps) // superset// Skater jumps (10reps) / 3 sets
Step up / 5kg plate / 15 reps each leg / 3 sets
Donkey kicks / 15 reps /3 sets
Fire Hydrants / 15 reps / 3 sets

* I always pick up the weights with a clean & jerk // Je soulève toujours tous mes poids en clean & jerk

Sundays are restdays, but restdays are active days too! Went for a walk with my man around the lake (one that is just close to the one I wrote about a few weeks ago) and it ended up walking for 4 kilometers, squinting on the fabulous houses overlooking at the lake, thinking maybe one day we'll live there too!

Then we drove to the beach and I spent some time climbing up and down the rocks, it really is a good cardio exercise! If the rocks have different heights it becomes a cool sunday challenge :) Now we're home, enjoying the few hours left before we go to work tomorrow morning ♥ Have a good sunday evening my friends!

// Les dimanches sont des jours de repos, mais le repos peut-être actif aussi! Nous sommes allés marcher autour du lac (un autre juste a côté de celui dont j'ai parlé il y a quelques semaines) et au final, 4 kilomètres de marche à lorgner sur les villas qui surplombent le lac, en se disant qu'un jour peut-être nous aussi, on vivra là!

Après on a roulé jusqu'à la plage où je me suis amusée à grimper sur les rocher et ça devient du cardio! Si les rcher sont de tailles différentes, ça devient un challenge du dimanche pltôt fun :) Maintenant, retour à la maison, à profiter des heures qui restent avant le boulot demain matin ♥ Bonne fin de week end les amis!